KÄLTEKAMMER

Was passiert bei einer
Kälteanwendung?

Bei extremer Kälte schaltet der Körper in einen Überlebensmodus. Die Blutgefäße verengen sich. Anschließend dehnen sich diese wieder aus, sodass die Gefäße gut durchblutet werden. Die Blutzirkulation wird somit angeregt. Gleichzeitig werden Hormone wie Adrenalin, Endorphin sowie entzündungshemmende Kortikoiden ausgeschüttet.

Der Kältereiz sorgt ebenfalls dafür, dass sich die Sensibilität der Nervenzellen verändert, wodurch Schmerzen gelindert werden und sich Muskeln entspannen können.

Wirkungsweise im Körper

Gelenke & Schmerzen
Die Kälteanwendung kann als Prophylaxe sowie zur Reduzierung von Schmerzen und Schwellungen eingesetzt werden. Der körperliche Schutz durch den Kältereiz ist in der Anwendung die Basis für mehr Wohlbefinden, Schmerzlinderung bis hin zu Verbesserung des Gesundheitsbildes.

Immunsystem
Die Kältestimulation versetzt die Körperreaktionen in eine besondere Situation und aktiviert viele körpereigene Prozesse. Durch die Kälteanwendungen wird das Immunsystem gestärkt und angeregt.

Zellgesundheit & Anti-Aging
Die intensive Kälteanwendung bei extremen Minusgraden wirkt wie ein natürliches Antioxidans. Erfrischend anders werden die Zellen aktiviert, die körpereigenen Zellaktivitäten auf Hochtouren gebracht. Vital, agil und attraktives Feeling regen die Jugendhaftigkeit an.

Schlaf „Kindlein schlaf“
Regelmäßige Kälteanwendungen können helfen, die Schlafqualität zu verbessern, indem der Körper auf natürliche Weise entspannt. Die Produktion von Schlafhormonen wie Melatonin werden erhöht. Weiter können Muskelverspannungen gelöst werden, die gegebenenfalls die Schlafstörungen auslösen.

Sport & Regeneration
Kühle Temperaturen fördern die Regeneration, da Kälte die Muskelspannung beeinflusst. Dadurch können die Muskeln gelockert und entspannt werden. Bei starken Belastungen durch ein Training sammeln sich in der Muskulatur Abfallprodukte. Kälte ist ein optimaler Frischekick, da sie durch ihre Wirkung diese Abfallprodukte schnellstmöglich aus dem Körper transportiert.

Wichtige Infos für deinen Besuch in der Kältekammer

Die Kältekabine wird in Unterwäsche oder Badehose/Bikini betreten. Der Kopf wird mit einer Haube oder einem Stirnband, die Atemwege mit einer Maske, die Hände mit Handschuhen und die Füße mit Socken und Schuhen vor der Kälte geschützt.

Da der Luft die Feuchtigkeit entzogen wird, empfinden viele die kurze Kälte (Anwendung ca. 2-4 Minuten) als überraschend angenehm.

Dein erster Besuch?

Damit wir euch optimal auf die Kälteanwendung vorbereiten können, nehmt bitte telefonisch oder per E-Mail Kontakt mit uns auf. Nach einer kostenlosen Erstberatung und der ersten Anwendung könnt ihr weitere Termine jederzeit online über eine App buchen.